집에서 유산소 기구 찾는다면?
스텝밀 강력 추천❗️
운동을 시작해야지 생각만 하다가, 드디어 홈트 기구를 하나 장만했어요. 바로 세종스포츠 스텝밀!
헬스장에 있는 큰 스텝밀보다 컴팩트하고, 집에서도 날씨 상관없이 유산소 운동을 할 수 있다는 점에서 선택했어요.
퇴근하고 집에 도착하자마자, 씻기도 전에 스텝밀부터 밟는 나 자신...
이건 진짜 산책보다 더 뿌듯한 유산소다!
✅스텝밀 설치 후기
제가 걱정했던 것 중 하나가 사이즈였거든요.
근데 이게 실제로 설치해보니 크기가 부담스럽지 않고, 적당히 운동기구 느낌만 나서 인테리어에도 크게 방해가 안 돼요.
- 소음: 생각보다 조용해서 층간소음 걱정도 X
- 공간: 작은 방 한켠에 딱!
- 조립: 복잡한 조립 없이 바로 사용 가능
✅스텝밀의 장점
- 진짜 계단 오르는 느낌
헬스장 스텝밀을 줄여놓은 느낌이에요. 근육 사용감도 좋고, 다리와 엉덩이 운동 제대로 됩니다.
- 타이머 & 칼로리 확인 가능
디스플레이가 달려 있어서 시간, 칼로리, 스텝 수 등을 실시간으로 확인할 수 있어요. 운동 루틴 만들기 좋아요. 실제로 13분정도 탔을 때 100칼로리 소모 되더라구요! 짧은 시간에 운동효과 굿.
- 날씨에 구애받지 않는 운동 루틴
비 오거나 미세먼지 심한 날에도 실내에서 땀 흘릴 수 있다는 점, 이게 진짜 최고예요.
✅스텝밀 단점
- 처음엔 다리 힘 빠져서 오래 못함 (근데 이건 적응되면 괜찮아요)
- 기계 위에 핸드폰 거치대가 없는 점은 살짝 아쉬움
✅이런 분들께 추천드려요!
- 실내에서 꾸준한 유산소 운동을 하고 싶은 분
- 날씨, 시간 구애받지 않고 짧게 자주 운동하고 싶은 분
- 하체 근육 강화 + 다이어트를 동시에 하고 싶은 분
✅스텝밀 vs 천국의 계단
둘 다 계단 오르기 운동 기구지만, 천국의 계단은 대형 헬스장 스타일, 세종스포츠 스텝밀은 홈트에 최적화된 기계예요.
스텝밀이 더 작고 저렴하며, 집에서 매일 사용하기엔 훨씬 부담이 없어요.
✅마무리 후기
저는 지금 매일 저녁 20분 정도씩 타고 있어요.
식단 병행 안 해도 땀이 줄줄 흐르고, 체력도 확실히 좋아졌어요.
홈트, 홈트기구, 유산소 운동 찾고 있다면, 세종스포츠 스텝밀 진심 추천해요!
제가 사용한 제품은 여기에서 확인할 수 있어요 ✨
(이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.)